Glücksspiel ist für Erwachsene ab 18 Jahren vorgesehen und sollte idealerweise lediglich der Unterhaltung für einen Abend dienen. Es stellt weder eine Methode dar, um Geld zu verdienen, noch eine Antwort auf Probleme. Sobald es sich anders anfühlt, ist ein kurzes Innehalten ratsam.
Woran Sie ein Problem erkennen
Einige Anzeichen dafür, dass Spielen nicht mehr nur Spaß ist:
- Sie setzen höhere Beträge ein oder spielen über einen längeren Zeitraum, als ursprünglich geplant.
- Sie versuchen, Verluste schnell zurückzugewinnen.
- Sie verschweigen Ihre Ausgaben oder leihen sich Geld.
- Gedanken ans Spielen begleiten Sie durch den Alltag.
- Ihr Schlaf, Ihre Arbeit oder Ihre Familie leiden unter diesem Verhalten.
Sollten Sie mehrere dieser Punkte auf sich beziehen, besteht kein Anlass für Scham, sondern es ist ein passender Moment, Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Praktische Limits, die Sie selbst setzen können
- Definieren Sie vor dem Spielen einen fixen Betrag an Geld, den Sie als verloren ansehen.
- Nutzen Sie eine Uhr, um sich eine zeitliche Grenze zu setzen.
- Halten Sie das Spielgeld konsequent getrennt von Miete, Rechnungen sowie dem Sparkonto.
- Vermeiden Sie es, zu spielen, um Verluste zurückzugewinnen.
- Planen Sie gezielt Tage ein, an denen nicht gespielt wird.
Wo Sie in Deutschland Hilfe bekommen
Beratungstelefon zur Glücksspielsucht: Unter der Nummer 0800 1 37 27 00 (betrieben vom Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit, ehemals BZgA) ist eine anonyme und kostenfreie Hotline verfügbar. Diese ist von Montag bis Donnerstag zwischen 10:00 und 22:00 Uhr sowie von Freitag bis Sonntag von 10:00 bis 18:00 Uhr besetzt. Die Hotline bietet Unterstützung für Spielende, Angehörige sowie Interessierte an, wobei bei Bedarf Informationen zu lokalen Hilfsangeboten genannt werden.
Informationsportale: Auf spielen-mit-verantwortung.de stehen Materialien und Rat bereit. Über check-dein-spiel.de lassen sich Telefonberatungen in anderen Sprachen sowie Beratungsstellen in der Umgebung finden.
OASIS: die Selbstsperre
Das Regierungspräsidium Darmstadt betreibt mit OASIS ein bundesweites, glücksspielformübergreifendes Sperrsystem. Alle teilnehmenden Anbieter müssen eine Selbstsperre berücksichtigen.
Um eine Selbstsperre zu beantragen, benötigen Sie eine Kopie Ihres Ausweises (Reisepass, Personalausweis oder ein Pass aus dem Ausland – ein Führerschein wird nicht akzeptiert) sowie einen unterschriebenen Antrag in handschriftlicher Form. Ein Antrag kann seit Ende 2024 auch über das Internet gestellt werden; ab Februar 2026 besteht diese Möglichkeit ebenfalls für die Fremdsperre durch Angehörige.
Kontakt: [email protected], Service-Telefon +49 6151 12 8611, mittwochs von 9:30 bis 11:30 Uhr und donnerstags von 13:00 bis 15:00 Uhr.